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Un giorno mia nonna mi chiese di bruciare del rosmarino e io risposi con un sorriso e un pizzico di scetticismo. Mia nonna non era una persona in cerca di una cura magica, ma piuttosto una donna pratica che aveva visto la sua casa cambiare radicalmente con pochi accorgimenti. Bruciare il rosmarino non significa solo … Leggi tutto

Ho notato spesso qualcosa nella mia vita quotidiana, che la letteratura psicologica sta ora spiegando in termini ancora più precisi. Le persone nate negli anni ’60 e ’70 avevano un forte senso dell’umorismo in ogni relazione, una certa calma e la capacità di gestirle con grazia. Ma questo ormai sembra una vecchia notizia. Invece è … Leggi tutto

Quando si è confinati in una stanza con gli occhi chiusi, il mondo sembra piuttosto lento. Vivere da soli invece di socializzare costantemente può offrire un’esperienza molto diversa. Questo articolo cerca di evidenziare i vantaggi che, secondo la letteratura e la pratica clinica, spesso accompagnano la possibilità di trascorrere del tempo da soli. Alcune osservazioni … Leggi tutto

Potreste trovare questo un po’ sorprendente o strano: le persone tra i 60 e i 70 anni sono spesso più felici di quelle di oggi. Le persone tra i 60 e i 70 anni mantengono vecchie abitudini, mentre quelle tra i 60 e i 70 anni sono perse nel mondo digitale di oggi. Questo articolo … Leggi tutto

Non è una trovata di marketing, è solo un piccolo trucco che ho provato io stesso in una pigra domenica a casa. Dopo, non ha reso il bagno classico, umido e veloce da pulire, ma piuttosto qualcosa di cui ci si può occupare. Un semplice trucco con i vetri che rende il bagno profumato come … Leggi tutto

Ogni mattina, spesso le persone si affrettano a rifare il letto appena sveglie, e alcune no. Può sembrare una cosa comune, ma in realtà, questo piccolo compito ci dice come funziona il nostro cervello. Insegnare ad andare a letto appena svegli, come piccoli sforzi fatti per noi stessi, piccoli impegni presi per mangiare, ci fornisce … Leggi tutto

Non è una novità che le donne sulla sessantina scelgano tagli di capelli corti. Spesso, il loro aspetto appare praticamente rinnovato e questo fa una differenza notevole nella loro personalità. Tuttavia, è necessario prestare particolare attenzione alla scelta del taglio giusto per la propria età. Questa è quasi una regola matematica delle proporzioni, e molti … Leggi tutto

Interrompere gli altri non è solo una volgarità personale, è un linguaggio sociale che può assumere forme diverse. Ci sono diverse ragioni dietro questo comportamento: nervosismo, ansia, perdita di controllo e senso di esclusione. Lo scopo di questo articolo non è fornire una soluzione pronta all’uso, ma piuttosto aiutarvi a comprenderne le cause profonde. È … Leggi tutto

Ti è mai capitato di incontrare qualcuno, stringergli la mano, conversare e poi sentirti come se fosse scattato un interruttore, rendendoti impossibile ricordare il suo nome? Non sei il solo. Potresti pensare per un attimo che la tua memoria stia fallendo, ma questo pensiero può essere fuorviante. Questo articolo cerca di spiegare cosa succede nel … Leggi tutto

Potrebbe sembrarti abbastanza semplice e normale, ma molte persone cedono il posto a qualcun altro o si mettono in fila lasciando che gli altri passino davanti a loro. Non si tratta solo di buona educazione; è una mentalità. Queste persone dimostrano un alto livello di consapevolezza situazionale. È una prospettiva che permette loro di comprendere … Leggi tutto