Psicologia della solitudine 9 tratti della personalità che ritrovi in chi ama stare da solo

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Certe persone sembrano costruire la loro vita intorno a momenti in cui la porta resta chiusa e il mondo esterno è solo un brusio lontano. Non sono necessariamente tristi o problematiche. Spesso, semplicemente, scelgono la solitudine come spazio vitale. In questo pezzo esploro con uno sguardo critico e personale nove tratti della personalità ricorrenti in … Leggi tutto

Privato del sonno il tuo cervello avvia microsonni invisibili e lascia tracce irreversibili scopre il MIT

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La notizia è semplice e poco consolante. Un gruppo di ricercatori del MIT ha osservato che la privazione di sonno non si limita a farci sbadigliare e a perdere tempo sulla tastiera. Il cervello, quando gli neghi il riposo, sembra avviare brevi stati simili al sonno in mezzo alla veglia. Questi eventi non sono solo … Leggi tutto

Far bollire il rosmarino era l’abitudine di mia nonna e la scienza ora spiega perché cambia laria della casa così efficacemente

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Far bollire il rosmarino era l’abitudine di mia nonna. Lo dico subito per non sembrare uno di quegli articoli che scoprono le tradizioni domestiche solo per renderle esotiche. Per anni ho pensato fosse semplicemente un gesto consolatorio: una pentola sul fuoco, il profumo che si spargeva, la casa che sembrava respirare meglio. Poi ho studiato … Leggi tutto

Carta stagnola sulle maniglie Perché spunta ovunque e come un trucco semplice produce un effetto sorprendente

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Negli ultimi mesi cammino per il quartiere e vedo piccoli fogli argentati avvolti attorno alle maniglie delle porte. Non è arte contemporanea né il solito bricolage estivo. È una moda domestica che arriva da video virali e consigli improvvisati su forum notturni. La reazione istintiva è un misto di curiosità e fastidio. Poi, se ti … Leggi tutto

Cuochi svelano perché stagionare la ghisa a bassa temperatura dura molto più a lungo

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La prima volta che ho visto un vecchio chef usare il fornello più basso possibile per stagionare una padella di ghisa ho pensato che fosse pigrizia. Poi ho passato mesi a osservare cucine professionali dove le padelle resistono a anni di uso senza sfaldarsi. Il trucco non è romantico. Non è spettacolo. È misura e … Leggi tutto

Preferire il rumore di sottofondo alla silenziosità totale Cosa rivela davvero di una persona

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Mi è capitato spesso di lavorare in una cucina mentre fuori piove e dentro canticchia una radio accesa a volume basso. Non è una scena chic o studiata. È pratica, quasi istintiva. Molte persone decidono di non spegnere mai del tutto i suoni di fondo e la scelta non è banale. Quando qualcuno preferisce background … Leggi tutto

Perché i calendari vuoti mettono a disagio Le spiegazioni della psicologia che non ti aspetti

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Avere una pagina del calendario bianca provoca fastidio. Non parlo di quel sottile sussulto quando dimentichi un appuntamento. Parlo di quella sensazione più profonda che ti fa cambiare idea su come spenderai il tempo o che ti spinge a cercare impegni inutili solo per riempire gli spazi. Calendari vuoti empty calendars. La reazione comune non … Leggi tutto