Quando ti senti a parlare da solo in cucina mentre sbucci una mela o quando ti viene da sussurrare la soluzione di un problema mentre sei seduto al tavolo della colazione la reazione comune degli altri è un sorriso imbarazzato o uno sguardo curioso. Io invece penso che quel dialogo interno espresso ad alta voce … Leggi tutto
Ti capita di fissare una fotografia polverosa e sapere esattamente dove avevi lasciato il cappotto quella sera. Oppure senti una canzone e in un battito sei nella cucina di tua nonna con la radio che gracchia. Non sto proponendo un test clinico ma un piccolo esperimento di autovalutazione. Se riesci a richiamare dieci momenti emblematici … Leggi tutto
Minimizzare i propri successi non è solo modestia maldestra. È un comportamento complesso che parla di come costruiamo la nostra immagine di sé. In questo pezzo provo a scomporre la dinamica, a offrire osservazioni personali e qualche verità scomoda che pochi blog hanno il coraggio di mettere in chiaro. La psicologia del minimizzare il successo … Leggi tutto
Se ti è capitato di leggere il titolo e sentire subito un nodo allo stomaco allora questo pezzo è per te. Struggling to say no è una frase che suona diversa perché è esplicita e scomoda. Qui non voglio solo spiegare cosa succede nella testa quando dici sì invece che no. Voglio dirti cosa quel … Leggi tutto
Capita a tutti. Ti arriva una notifica con una data e dentro qualcosa si irrigidisce. Non è soltanto pigrizia o cattiva organizzazione. L avversione per le scadenze nasconde meccanismi mentali profondi e racconta molto più della semplice gestione del tempo. In questo pezzo provo a svelare cosa c e dietro quel fastidio e a offrire … Leggi tutto
Lincertezza non e solo una parola da giornale o un disagio passeggero. E un generatore di storie mentali, una lente che trasforma il modo in cui scegli cosa mangiare stasera o se cambiare lavoro. In questo pezzo provo a spiegare perche reagiamo a modo diverso quando il futuro si appanna e quali elementi nascosti guidano … Leggi tutto
Non è esagerato dire che The Way You Finish Small Tasks Says More About You Than You Think. Il modo in cui concludi una piccola azione quotidiana come rifare il letto o buttare un sacchetto nell’immondizia porta con sé tracce di come pensi, di come senti e di come affronti il resto della giornata. Questo … Leggi tutto
Ho sempre pensato che il disagio per le conversazioni leggere sia uno specchio e non un difetto. Il modo in cui eviti o affronti il discomfort with small talk dice qualcosa di rilevante sulla tua energia sociale, sui tuoi limiti cognitivi e sulle priorità relazionali che scegli di coltivare. Non è una condanna. È informazione. … Leggi tutto
Perché continuiamo a spiegare in eccesso quello che abbiamo già detto o deciso? Perché dopo un breve frase esplicativa senti il bisogno di aggiungere dettagli fino a prosciugare l’attenzione degli altri e la tua stessa energia? In questo articolo provo a guardare oltre le risposte ovvie e a offrire un ragionamento che è allo stesso … Leggi tutto
Se ti riconosci in questa frase sei in buona compagnia. Essere sempre occupato sembra oggi una virtù pratica e personale. Nel linguaggio quotidiano e nei miei feed di lavoro la costante occupazione viene spesso raccontata come prova di impegno e competenza. Ma che cosa rivela davvero il fatto che sei sempre occupato sulle tue priorità … Leggi tutto