Mi è capitato spesso di parlare con persone che tengono sotto controllo ogni minuto della giornata. Non è una scelta neutra. Monitorare ogni minuto diventa una danza nervosa con il tempo invece che una mappa utile. In questo pezzo provo a spiegare perché il tracciamento minuto per minuto non produce la calma promessa e suggerisco … Leggi tutto
Non so quando ho iniziato a notarlo, solo che succede. Certe case hanno il corridoio che respira, scatole, chiavi sul mobile e un paio di scarpe sempre al lato della porta. E poi ci sono case in cui le scarpe stanno nella stanza più remota, in un armadio chiuso, come se servissero a punire la … Leggi tutto
Ho visto decine di persone attraversare le piazze italiane con lo sguardo perso, passo misurato e braccia quasi incollate ai fianchi. È qualcosa che noto molto perché lavoro per strada, parlo con la gente, osservo. Allora mi sono chiesto: perché qualcuno cammina come se avesse dimenticato di avere le braccia? Questo pezzo prova a seguire … Leggi tutto
Ci sono abitudini domestiche che fanno sembrare la dispensa più lunga di quel che è. Ma alcune di queste non si vedono a occhio nudo. Parlare di conservazione del cibo in Italia rischia di diventare retorica della nonna o del guru della cucina. Io provo a essere meno consolatorio e più fastidioso: molti di noi, … Leggi tutto
La sensazione di nostalgia non è casuale. Molti di noi notano che in certi periodi dellanno torna a galla un flusso di ricordi che ci colpisce più forte che in altri momenti. Questo articolo esplora perché psychologsts explain why nostalgia peaks during certain months of the year e cosa significa davvero per il nostro animo. … Leggi tutto
C’è una sensazione diffusa che arriva senza chiedere il permesso: quel bicchiere che una volta era una parentesi piacevole ora pesa diversamente. Con l’età l’alcol diventa più difficile da gestire. Non è soltanto una questione di moralismo o di abitudini sociali. È un cambiamento di chimica, di struttura corporea e di resilienza che spesso ignoriamo … Leggi tutto
Crescere e poi scegliere la distanza dai genitori è una decisione che spesso la nostra società interpreta come un gesto estremo o ingrato. Ma chi prende questa strada lo fa raramente per capriccio. In questo articolo esploro sette esperienze infantili ricorrenti che, nella mia osservazione e lavoro di lettore della vita altrui, finiscono per spiegare … Leggi tutto
Guidare in silenzio non è un vezzo estetico. Per molte persone è una scelta mentale che riverbera sul modo in cui affrontano tensioni, imprevisti e rapidi cambi di umore. Qui non parlo di una moda da influencer o di abitudini da pendolare efficiente. Parlo di una strategia psichica spesso sottovalutata che altera la qualità dell … Leggi tutto
Ti è mai successo di avere tutto il tempo del mondo eppure sentirti travolto appena sveglio? Non parlo della sveglia che suona tardi o del traffico improvviso. Parlo di quella sensazione di rincorsa che ti prende mentre la casa è ancora silenziosa e il giorno davanti a te è, teoricamente, libero. La colpa non è … Leggi tutto
Prima che i semi di lino e i semi di chia diventassero protagonisti di frullati e blog sul benessere, avevano già guadagnato popolarità. I semi di lino venivano coltivati per circa 5.000 anni in Mesopotamia, che era anche molto apprezzata per la produzione di semi di lino. La seconda generazione di semi di chia proveniva … Leggi tutto