È davvero necessario mettere in ammollo i semi di chia? Una guida completa supportata da esperti di cucina e nutrizione
I semi di chia sono stati consumati per secoli, molto prima di apparire in barattoli di vetro e frullati sui social media. Venerati dalle civiltà antiche per la loro capacità di fornire energia a lungo termine, questi minuscoli semi sono stati recentemente riscoperti dai consumatori moderni in cerca di ingredienti semplici e vegetali che si … Leggi tutto