Questa è una di quelle frasi che sembra semplice finché non ti trovi nel mezzo di una riunione o di una conversazione al tavolo di casa e la bocca comincia a tradire la testa. Gli psicologi condividono la frase che ti permette di rifiutare qualsiasi offerta con garbo e sembrare sicuro. Non è magia. È … Leggi tutto
Negli ultimi mesi la frase Psychologists uncover three recurring color preferences that may reveal fragile self confidence è circolata come un sottotitolo dei nostri tempi visivi. Dietro a questa affermazione ci sono osservazioni cliniche, piccoli studi osservazionali e conversazioni di terapia che sembrano disegnare una mappa cromatica del sentirsi in bilico. Io non credo alle … Leggi tutto
Mordersi le unghie è uno di quegli atti che vediamo spesso ma di cui parliamo poco. Lo noti in metropolitana mentre qualcuno legge un messaggio. Lo fai a volte senza pensarci quando sei al tavolo con il caffè. Per molti è un tic imbarazzante. Per altri è una strategia silenziosa per affrontare uno stato interiore. … Leggi tutto
Se hai mai aspettato che un messaggio arrivasse e ti sei sorpreso di essere nervoso per un semplice segnale luminoso sullo schermo sappi che non sei solo. La velocità con cui rispondi non è solo una questione di buona educazione digitale o di tempo libero. È un piccolo termometro delle tue soglie emotive e di … Leggi tutto
Se ti dicessi che la maniera in cui allinei il corpo mentre parli vale molto più di quello che dici? Non è una trovata new age. Spesso la differenza tra una conversazione che apre e una che chiude sta nell orientamento del corpo. Stare leggermente di lato durante lo scambio verbale altera la dinamica emotiva … Leggi tutto
Se ti è mai capitato di sentire qualcuno che, a fine spiegazione, pronuncia Did that make sense? sai che quel momento è più che una richiesta di chiarimento. È un pezzo di linguaggio che rivela qualcosa sulla sicurezza di chi parla. In questo pezzo provo a spiegare perché chiedere Did that make sense? è spesso … Leggi tutto
Chi ha mai sentito una stanza piegarsi alle parole di qualcuno sa che autorità non è sempre roba di titolo o di abito. Si manifesta in gesti piccoli e in pause che pesano più di mille spiegazioni. In questo pezzo esplorerò quello che considero il comportamento centrale che rende una persona istintivamente autorevole. Non è … Leggi tutto
Ho sempre pensato che il disordine visibile fosse il nemico numero uno della serenitá domestica. Poi ho trascorso qualche settimana guardando la mia vita digitale con la stessa severitá con cui controllo il frigorifero. La scoperta non è consolante. Digital clutter increases stress more than physical mess non è solo una frase da titolo sensazionalista. … Leggi tutto
Quando la conversazione si surriscalda c è una tecnica che molti usano senza pensarci troppo. Abbassare la voce. Sembra un trucco semplice ma porta con sé una mappa di segnali psicologici che raramente viene letta tutta d un colpo. In questo pezzo esploro l effetto psicologico di abbassare la voce durante i litigi con osservazioni … Leggi tutto
Lo so sembra una tecnica banale e un poco teatrale eppure ripetere l ultima parola di qualcuno dolcemente approfondisce una conversazione in modi che molti non si aspettano. Non è manipolazione studiata a tavolino e neppure una scorciatoia per sembrare empatici. È una mossa sottile che cambia il ritmo della presenza tra due persone. Un … Leggi tutto